Нүд хуурайших
Үндсэн шалтгааныг олж эмчилнэ
Нүд хуурайших хам шинж гэж юу вэ?
Нүд хуурайших хам шинж (Dry Eye Syndrome) нь нулимсны хэмжээ дутагдах эсвэл нулимсны чанар муудсанаас нүдний гадаргуу хангалттай чийглэгдэхгүй болох өвчин юм. Орчин үеийн амьдралын хэв маяг болон байгаль орчны өөрчлөлтөөс болж тохиолдлын тоо эрс нэмэгдэж, Солонгосын насанд хүрэгчдийн ойролцоогоор 30 гаруй хувь нь нүд хуурайших хам шинж мэдэрч байсан гэж мэдээлэгддэг.
Нулимс нь зүгээр л ус биш, тосон давхарга, усан давхарга, муцины давхарга гэсэн 3 давхар бүтцээс бүрддэг. Эдгээр давхаргуудын аль нэгэнд эмгэг үүсвэл нулимс хэт хурдан ууршиж эсвэл нүдний гадаргуу дээр жигд тархахгүй болж, нүд хуурайших шинж тэмдэг илэрдэг.
Нүд хуурайших хам шинжийн шалтгаан
Байгаль орчны хүчин зүйлс
- Компьютер/ухаалаг утсыг удаан хугацаагаар ашиглах
- Хуурай дотор орчин (агааржуулагч, халаалт)
- Нарийн тоос, шар шороо
- Контакт линзийг удаан зүүх
- Салхитай орчин
Мейбомын булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал
- Мейбомын булчирхайн бөглөрөл (зовхины тосны булчирхайн бөглөрөл)
- Тосон давхарга дутагдаснаас нулимсны ууршилт нэмэгдэх
- Нийт нүд хуурайшихын ойролцоогоор 86%-ийг эзэлдэг
- Зовхины үрэвсэлтэй хамт тохиолдох нь олон
- Нас, гоо сайхны будалт, дааврын өөрчлөлттэй холбоотой
Нулимсны давхаргын тогтворгүй байдал
- Нулимсны ялгаралт буурах (настай болох, аутоиммун өвчин)
- Муцины давхаргын эмгэг (зүглэгэн бүрхүүлийн гэмтэл)
- Дааврын өөрчлөлт (цэвэрлэг насны эмэгтэй)
- Эмийн гаж нөлөө (харшлын эсрэг, сэтгэл гутралын эсрэг эм зэрэг)
- Системийн өвчин (Шёгрены хам шинж, ревматоид зэрэг)
Нүд хуурайших хам шинжийн шинж тэмдгийн жагсаалт
Доорх шинж тэмдгүүдээс 3 ба түүнээс олон нь тохиолдвол нүд хуурайших хам шинжийг сэжиглэж болно.
3 ба түүнээс олон тохиолдвол нүдний мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.
Нүд хуурайших хам шинжийн өөрийгөө оношлох
Энгийн өөрийн шинжилгээ: Нүд анивчих шинжилгээ
Арга
- 1Тав тухтай суудалд суугаад урдаа харна уу.
- 2Нүдээ байгалийн жамаар аниж нээнэ.
- 3Нүд нээлттэй байхад анивчилгүйгээр хэр удаан тэсэж чадахыг цаг хэмжинэ.
Үр дүнгийн тайлбар
Эмчилгээний аргууд
Хиймэл нулимс
Нүд хуурайших хам шинжийн хамгийн үндсэн эмчилгээ юм. Хадгалах бодисгүй нэг удаагийн хиймэл нулимс хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд шинж тэмдгийн түвшинд тохирсон зохистой зузаантай бүтээгдэхүүнийг сонгоно. Хүнд тохиолдолд гиалуроны хүчил, карбоксиметилцеллюлоз зэрэг бүрэлдэхүүнтэй жорын хиймэл нулимс хэрэглэнэ.
IPL эмчилгээ (Intense Pulsed Light)
Тусгай гэрлийн туяаг нүдний эргэн тойрны арьсанд тусгаж, Мейбомын булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээх хамгийн сүүлийн үеийн эмчилгээ юм. Үрэвслийг бууруулж, Мейбомын булчирхайн тосны ялгаралтыг хэвийн болгож, нулимсны ууршилтыг багасгана. Ихэвчлэн 3~4 долоо хоногийн зайтай 4 удаа эмчилгээ хийхийг зөвлөдөг бөгөөд эмчилгээний хугацаа ойролцоогоор 10~15 минут.
- Мейбомын булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдлаас үүсэх ууршилтын хэлбэрийн нүд хуурайшихад үр дүнтэй
- Халдваргүй бөгөөд эмчилгээний дараа шууд хэвийн амьдралдаа орно
- Зовхины үрэвсэл буурах, нянгийн тоо буурах үр дүнтэй
- Эмчилгээний тоо нэмэгдэх тусам үр дүн нэмэгддэг
Нулимсны цэгийн бөглөө
Нулимс гарах зам (нулимсны цэг)-д жижиг бөглөө суулгаж, нулимс нүдний гадаргуу дээр удаан хадгалагдах тарилга юм. Нулимсны ялгаралт дутагдсан усан дутагдлын хэлбэрийн нүд хуурайшихад үр дүнтэй бөгөөд тарилгын хугацаа ойролцоогоор 5 минут, маш энгийн.
LipiFlow
Зовхинд халуун болон зөөлөн даралтыг нэгэн зэрэг үйлчлүүлж, бөглөрсөн Мейбомын булчирхайг шууд эмчлэх эмнэлгийн төхөөрөмж юм. Ойролцоогоор 12 минутын эмчилгээгээр Мейбомын булчирхайн тосны ялгаралтыг дэмжиж, нэг удаагийн эмчилгээгээр 9~15 сар хүртэл үр дүн тогтворжиж болно.
Бусад эмчилгээ
- Үрэвсэлийн эсрэг нүдний дусаалга (циклоспорин, лифитеграст)
Архаг нүд хуурайшихын үрэвслийг дарангуйлж, үндсэн эмчилгээнд хандана.
- Өөрийн цусны серумын нүдний дусаалга
Өвчтөний өөрийн цуснаас ялгасан бүрэлдэхүүнээр хийсэн тусгай нүдний дусаалга юм.
- Зовхины ариун цэврийн арчилгаа (Lid Hygiene)
Халуун жин, зовхины массаж, зовхины цэвэрлэгчээр өдөр тутам арчлах арга.
Нүд хуурайших хам шинжээс урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж
20-20-20 дүрэм
20 минут тутамд 20 секундын турш 20 фут (6м)-ээс холыг харна уу.
Хангалттай ус уух
Өдөрт 8 аяга ба түүнээс дээш ус ууж, биеийн чийгийг хадгална уу.
Дотор орчны зохистой чийгшил
Чийгшүүлэгч ашиглан дотор орчны чийгшлийг 40~60%-д хадгална уу.
Санаатайгаар нүд анивчих
Компьютер ашиглах үед санаатайгаар нүдээ олон анивчаарай.
Омега-3 хэрэглэх
Тослог загас, самар зэрэг омега-3 ихтэй хоол хэрэглээрэй.
Агааржуулагч/халаалтын салхинаас зайлсхийх
Салхи нүдэнд шууд хүрэхгүй байхаар чиглэлийг тохируулна уу.
Нүд хуурайших, тэвчилгүйгээр мэргэжлийн эмчилгээнд хамрагдаарай
Нүд хуурайших хам шинж нь зүгээр л тав тухгүй мэдрэмж биш, зохистой эмчилгээ шаардлагатай өвчин юм. Раум Смайл нүдний эмнэлэгт шалтгааныг нарийвчлан оношлуулж, тохируулсан эмчилгээ аваарай.