#乾眼症#IPL治療#淚管栓塞
乾眼症
找出根本原因進行治療
什麼是乾眼症？
乾眼症（Dry Eye Syndrome）是因淚液量不足或淚液質量變差，導致眼表無法充分潤滑的疾病。由於現代人的生活習慣和環境變化，患病率急劇增加，據悉韓國成人約30%以上曾經歷過乾眼症。
淚液並非單純的水，而是由脂質層、水性層、黏液層三層結構組成。任何一層出現異常，淚液就會快速蒸發或無法均勻覆蓋眼表，從而出現乾眼症狀。
乾眼症的原因
環境因素
- 長時間使用電腦/智慧型手機
- 乾燥的室內環境（冷氣、暖氣）
- 空氣污染、沙塵
- 長時間配戴隱形眼鏡
- 多風的環境
瞼板腺功能障礙
- 瞼板腺阻塞（眼瞼油脂腺堵塞）
- 脂質層不足導致淚液蒸發增加
- 佔全部乾眼症的約86%
- 常伴隨眼瞼炎
- 與年齡、化妝、荷爾蒙變化有關
淚膜不穩定
- 淚液分泌減少（老化、自體免疫疾病）
- 黏液層異常（結膜損傷）
- 荷爾蒙變化（更年期女性）
- 藥物副作用（抗組織胺、抗憂鬱藥等）
- 全身性疾病（乾燥症候群、類風濕等）
乾眼症症狀檢查清單
若符合以下3項以上症狀，可能懷疑有乾眼症。
符合3項以上建議諮詢眼科專科醫師。
乾眼症自我檢測
簡易自我測試：眨眼檢查
方法
- 1以舒適姿勢直視前方。
- 2自然地閉眼後睜開。
- 3睜眼後不眨眼，測量能維持多久。
結果判讀
10秒以上正常範圍
5~10秒疑似輕度乾眼
5秒以下乾眼症可能性高 - 建議眼科檢查
治療方法
人工淚液
乾眼症最基本的治療方法。建議使用不含防腐劑的一次性人工淚液，根據症狀嚴重程度選擇適當黏度的產品。嚴重時使用含玻尿酸、羧甲基纖維素等成分的處方人工淚液。
IPL治療（Intense Pulsed Light）
將特殊光線照射在眼周皮膚以恢復瞼板腺功能的最新療法。減少炎症並使瞼板腺的脂質分泌正常化，減少淚液蒸發。通常建議每3~4週進行一次，共4次治療，每次治療時間約10~15分鐘。
- 對瞼板腺功能障礙引起的蒸發型乾眼有效
- 非侵入性，治療後即可恢復日常生活
- 減少眼瞼炎症及細菌
- 治療次數越多效果越好
淚管栓塞術
在淚液排出通道（淚點）放入小型栓塞，使淚液在眼表停留更久。對淚液分泌不足的水性缺乏型乾眼有效，治療時間約5分鐘非常簡單。
LipiFlow
同時對眼瞼施加溫熱和輕柔壓力，直接治療阻塞的瞼板腺的醫療設備。約12分鐘的治療促進瞼板腺油脂排出，一次治療效果可持續9~15個月。
其他治療
- 抗炎眼藥水（環孢素、Lifitegrast）
抑制慢性乾眼的炎症，從根本進行治療。
- 自體血清眼藥水
從患者自身血液中提取成分製成的客製化眼藥水。
- 眼瞼衛生護理（Lid Hygiene）
透過溫敷、眼瞼按摩、眼瞼清潔劑進行日常護理。
乾眼症預防守則
20-20-20法則
每20分鐘看20秒20英尺（6公尺）以上的遠處。
充分補充水分
每天喝8杯以上的水維持體內水分。
適當的室內濕度
使用加濕器將室內濕度維持在40~60%。
有意識地眨眼
使用電腦時有意識地頻繁眨眼。
攝取Omega-3
攝取富含Omega-3的深海魚、堅果等食物。
避開冷氣/暖氣直吹
調整方向避免風直接吹到眼睛。